2021年5月14日アーカイブ

「ストレスコーピング」って知ってますか?

みなさんは「ストレスコーピング」という言葉を知っていますか? 「コーピング」とは「coping:対処する」という意味ですので、直訳すれば「ストレスに対処すること」とでもなるのでしょうか。 さて、人はみなそれぞれのストレスに晒されています。ストレスのない人は存在しません。このストレスを「辛い、苦しい」と感じることが「ストレス反応」です。ストレス反応は、「ストレッサー」という原因刺激を受け、その刺...