夏を乗りきろう！

例年より、随分と早く、そして急に夏がやって来ました。

大阪北部地震から今日で２週間経ち、昨日、余震が起きたものの、このまま何とか収まりつつあるような感じもしてきました。

さて、話を夏に戻しますと、6月下旬から連日、真夏日(最高気温30度超え)が続いており、ボディーブローのように、少しずつ身体に効いています。

日ごろから大切な事ですが、食事、休養(睡眠)、運動のバランスをよりしっかりと、とっていきたいですね。

生徒の皆さんも今週、木曜日から始まる考査に向け、健康管理に気をつけていきましょう。