相変わらず、暑い日が続きます。梅雨はいったいどこへいったのか、という天気です。学校にエアコンが入って十数年経ちます。エアコンが入る前は、扇風機があればいい方でした。そんな環境では、とても今のこの天候の中、授業するなんて無理ですね。今では、体育館にもエアコンが入っています。このような天候状況では、エアコンを使うことは必須です。教室も体育館もエアコンなしに過ごすことはできません。定時制の時間帯でさえこの暑さですからね。
でも、エアコンをつけるのはいいのですが、教室で使っていると、全員が快適な状態というのは難しいです。人によっては、まだ暑く感じるし、逆に寒く感じる人もいます。一人ずつに合わせたエアコンがあればいいのですが、そういうわけにもいきません。そうなると、各自の服装などで調整する必要があります。エアコンが苦手な場合は、なにか羽織るものをもってくるとか、暑く感じる人は、薄めの服装にするとかですね。
後は水分をしっかりとることですね。一気に飲むよりも、こまめに飲む方がいいようです。コップ一杯の水を一時間ごとに飲むのがいいそうです。また、起床後・就寝前、お風呂の入る前と後、という風に飲むのがいいようです。
気温差が激しい中での生活は、健康を意識して過ごすようにしましょう。