校内の紫陽花がきれいに咲き始めました。 『いよいよ梅雨入りかな...？』と思わせるサインに感じました。 梅雨時期はさまざまな影響で体調を崩しやすくなる時期でもあります。 代表的なものとしては、低気圧の影響で自律神経のバランスが崩れ、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに行われず、疲労感やだるさ、集中力の低下などを引き起こす可能性があります。 また湿度が高くなるため、体内の水分や汗をうまく排出...
2026年3月
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