本日、歯科検診（未受検者）を実施しました。
歯はとても大切なものです。
食べ物をかむという仕事もありますが、それ以外にも力を思い切り出すときには歯を食いしばることで通常より大きな力が出せます。
歯を食いしばった時には、自分自身の体重に匹敵するくらい大きな力が奥歯にかかっていることもあるそうです。自分の体重を考えてみましょう。それと同じくらいの力がかかっているということです。
ものすごい力ですね。しかも、歯は人体の中で最も固いといわれています。
また、重い物を持ったり、持ち上げたりしようとすると歯を食いしばっていませんか？
無意識に食いしばっていることも多くあるのでは？と思います。
日常生活で重い荷物を運んだり、様々なスポーツ活動中に歯を食いしばって頑張る癖のある日本人の割合は約 6割（10人に6人ぐらいの割合）と言われているそうです。（諸説あるかもしれません）
歯の食いしばり効果は、全身の筋力を瞬間的に増強させることもあるようです。
また、全身の筋肉を緊張させることによって関節が固定されるので、体の安全につながるため、しっかり力を出すことができると言われています。
歯は一生ものです。生涯健康な歯でいられるように毎日歯磨きなどケアを忘れないでくださいね。