2025年5月19日アーカイブ

体調管理

学校では中間考査2日目を迎えます。生徒の皆さんはどうですか? 今日の最高気温は26度近くまであがったそうです。夏日ですね。明日は30度を超えるかもという予報が出ています。しかし、朝晩はまだまだ気温が下がって寒いくらいですね。出勤時はちょうど気温が高い時なので、汗ばむのですが、退勤時間には寒く感じます。こういう気温差が大きい時というのは体調が乱れがちになります。 体調管理と言いますが、実際にはどうす...