本日の土曜講座は、健康講座の第2回でした。 前回に引き続き、茨木市健康づくり課より職員の方々にお越しいただき、運動機能測定・体組成測定、食事に関する指導などをしていただきました。 運動機能測定・体組成測定では、お持ちいただいた機械の上で、椅子から立ち上がる作業を何回か行い、筋力や左右のバランスなど測定していただきました。 また、測定結果から読み取れる情報を基に、今後の活動についてもご指導いただけ、...
2024年11月
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