金岡高校水泳部ブログ
2016年03月26日
合同強化合宿2016③
合宿も３日目となりました。本日は水中練習２時間×３回で昨日に引き続き15000ｍ強泳ぎ込みました。疲れはありますが活気ある練習が出来ています。最後の最後まで力を振り絞って泳ぐことができました。朝の体
2016年03月26日
合同強化合宿2016②
合宿二日目です。本日は水中練習３時間×２回で15000ｍ強泳ぎました。水中練習後は3.5ｋｍマラソン大会、アップダウンの激しいコースを自分を追い込み走りきりました。全員、疲労がピークに来ていますが最
2016年03月24日
合同強化合宿2016①
本日から４日間、大塚高校、東淀川高校、堺西高校と強化合宿です。この合宿では水泳の技術、体力の徹底強化と人間形成を目的に取り組みます。初日は水中練習２時間×２回と3.5ｋｍランニングを行いました。明日
2015年08月19日
大会３連覇！！
８月９日（土）三国丘高校で大阪府立高校 堺・泉北地区水泳競技大会が開催されました。 １５校２１５名が参加し熱気あふれる大会となりました。 1番小さな大会ですが金岡高校にとっては連覇のかかった1番大
2015年07月31日
高校対校１日目
７月３０日（木）高校対校が開催されました。 高校対校での決勝進出を目標に期末考査終了後から強化練習を行ってきました。 連日１万ｍを超えるハードな練習に耐えた結果、男子４００ｍリレーでＢ決勝に進出するこ
2015年07月27日
長水練習！！
7月25日（土）大阪府立大学で合同練習させていただきました！！ 昨年に続き府大水泳部の練習におじゃまさせていただきました。 長水路が苦手な金岡水泳部にとっては有意義な練習ができました。少しは自信がつい
2015年07月20日
合同練習！！
７月１８日（土）堺西高校と合同練習をしました。 堺西高校さんとはよく合同練習しています。ライバル意識も強く、活気ある練習ができました。 １３０００ｍ弱の練習の後は、水難救助訓練や立ち泳ぎ、着衣水泳をし
2015年06月24日
地区大会！！
６月２１日（日） なみはやドームで地区大会が開催されました。 今年も過去最多の１５名が中央大会に進出し、金岡高校水泳部記録を更新することができました。 特に３年生は３年連続で全員が進出を決めました。
2015年04月21日
アウトプール！！
本日やっと学校で泳ぎました。水温も２０度を超え気持ちよく？！ 泳いでる選手もいました。 水泳シーズンが本格的に始まったと感じることができました。 今シーズンも更なる飛躍を目指し練習に励みます。
2015年03月27日
強化合宿④
無事に合宿を終えることができました。 この合宿では水中練習はもちろんのこと、映像を見ての技術解説や身体の使い方など多くのことを学ぶことができました。 充実した合宿となり、今後の練習にも活かして行きたい
2015年03月26日
強化合宿③
春季強化合宿も３日目となりました。疲れはありますが練習は活気がでてきています。 午前6200ｍ 午後5800ｍ 今日も水中映像を撮影しました。 最後の夕食はすきやきでした。 しっかり食べて明日に備
2015年03月25日
強化合宿②
春季強化合宿２日目の様子！！ 朝は６：１５に集合。雪が降る中でしたが、ウォーキング+体操で体を起こします。 ８：００から水中練習で６０００ｍ泳ぎました。 午前練習後、腹圧を入れるコツを学びました