強化合宿②

春季強化合宿２日目の様子！！

朝は６：１５に集合。雪が降る中でしたが、ウォーキング+体操で体を起こします。

８：００から水中練習で６０００ｍ泳ぎました。

午前練習後、腹圧を入れるコツを学びました。

夜のミーティングでは、今日の練習の水中映像を見ました。

各自の課題を再確認し、明日からの練習課題にします。