豚肉には、ご飯などの炭水化物をエネルギーにかえるのを助ける、
ビタミンB1という栄養があります。
また、玉ねぎや長ねぎの香りの成分は、
ビタミンB1を体に取り入れやすくするはたらきがあります。

豚ねぎ丼のように、ご飯、豚肉、ねぎを一緒に食べると
疲れを早く回復させてくれます。

今日は運動会の予行練習の日です。
よい演技を見せられるように、
豚ねぎ丼を食べてエネルギーをチャージしましょう！