７月２日（木）の５限６限、本日の分野別授業「スポーツ分野」は陸上と体操が合同で大学の先生をお招きした特別授業を実施しました。
高校の先生でなく大学の先生が中学生に授業をする。大学の先生との繋がりを持っている先生がいる本校の強みです。
講師は宝塚大学看護学部の椋本美帆先生と木村聡子先生。
内容は「こころの健康」について、「心の健康とはいきいきと自分らしく生きるための重要な条件」であることをわかりやすく中学生に理解させようと様々な工夫をしてくださっていました。
「スポーツが得意な人は精神的にも強いと思われがち、自身もそう思って無理してしまう。」「今は世界のトップアスリートも自身のメンタルの不調は公表している。陸上のライルズ選手、体操のバイルズ選手、テニスの大坂なおみ選手、サッカーのイニエスタ選手も自身のメンタル不調を公表し、大会を休んでいる。」など生徒たちは、自身がよく知っているスター選手の例を教えてもらって、メンタル管理の大切さをしっかり理解できたと思います。
さらに、具体的な対処法「思春期は特にしんどくなりやすい時期」「心の健康を保つ方法」「こんな時…どうする？」など、すぐに役立つ方法まで教えていただけました。
咲くやこの花生は中学生の時からメンタルケアーをしっかりやっています！
