熱中症注意

みなさんこんにちは。 ６月も真ん中の方になりだんだんと気温があがってきました。 校舎内の温度計が29℃を示していました。 外の日差しがあるところは30℃を超える暑さです。 暑くなってきたときに注意しなければいけないのが熱中症です。 水分補給はもちろんのことミネラルなどの栄養補給、十分な睡眠による休養も必要です。 暑さに慣れることも大切ですが急に気温が上がったときは無理をせず対策をしっかりしましょう！ 来週の体育祭が晴れるといいですね。