□■□授業名□■□
高等部 Aグループ総合
教科「アロマでほっこり」
□■□ねらい□■□
・五感を使って、リラックスする時間をもつ
・心休まる音楽の中でアロマの香りに包まれて、手湯、足湯、蒸しタオルなどで心と体をほぐす
□■□内容と様子□■□
① 本日の香りは何クイズ？
★効き香りの時間★
似た香りですが『レモン』か『レモングラス』の２択クイズ。みんなで鼻をクンクン。
この日の香りは『レモングラス』でいつもより正解率高めでした。
② 香りの効能などの説明
③ 実物があれば直接触り、香りを嗅ぐ
実際にレモンを触ってみて、そのあと半分に切ったレモンの香りを嗅ぎました。爽やかな香りを
直接感じるとそれぞれの表情を見せてくれました。
④ 温かいお湯にアロマオイルを入れてほっこりタイム
冬のこの時期、手足が冷えますが時間をかけて温かなお湯に足を入れ、足指をマッサージすることで、じんわりと温まってきます。足が温まると体もポカポカ。ゆったりとした午後のひとときをみんな楽しみにしてくれています。お湯から足を出すと足先の血色もよくなっています。