本日矢田トレーニング

本日は月に一度矢田トレーナーに来てもらってのトレーニング日でした。雨で室内で行いました。これまでの復習と股関節への意識、しっかり立つことの意識の大切さを教えてもらいました。内面の感覚の部分でもあったのでなかなか難しかったと思います。単純なことでしたがとても深くできないことがたくさんでした。いろんなアプローチからのアドバイスで繋がってきている選手もでてきていると思います。