「自分のご機嫌をとりましょう」

外部講師をお迎えし、全教職員対象の研修を実施しました。テーマは「感情ケア」しんどい時は無理に気持ちを上げようとせず、まずはフラットに。明日からの実践に活かせるエッセンス、いただきました。